AFFINER SA CONSCIENCE DU CORPS ET DU MENTAL

Avec les ateliers « Se (Re)-Connecter », j’ouvre à tous les expériences sensorielles qui font l’originalité de mon approche en tant que Coach en sports de glisse (Windsurf et Stand Up Paddle). Mon métier d’Ostéopathe, ma pratique régulière du yoga, de la méditation, de la relaxation ainsi que mes différentes rencontres viennent enrichir cette approche, basée sur les ressentis, le relâchement, l’effort juste, la connaissance du corps humain et le rôle, limitant ou infini, du mental et des émotions.

L’atelier est un enchainement d’expériences sensorielles, genre de petits jeux expérimentaux, qui vous emmène à découvrir votre corps, vos sensations, et vos émotions. Je vous accompagne dans ces expériences parfois déroutantes, souvent originales, toujours bienveillantes, afin que vous affiniez votre conscience, que vous vous libériez de vos tensions et que vous élargissiez vos limites.

Chaque atelier dure environ 1 heure, et le nombre de participant est limité à 10.

« Se (Re)-Connecter » est adapté et ouvert à tous à partir de 8 ans.

Les ateliers « Se (Re)-Connecter » se déroulent dans la grande salle du premier étage de l’Espace Zelia.

Le prix est de 10€ / pers / session.

Les dates de ces ateliers sont accessibles ici.

Voici une video issue d’un des ateliers. Chaque session est différente, car improvisée en fonction de l’énergie du groupe et de mon inspiration.