Apprenez à soulager vos tensions par une approche douce et respectueuse de votre corps.

Ateliers mensuels : 

Ateliers avec thématique différente (saison, troubles fonctionnels,…)

Durée : 3h00

Séance hebdomadaires :

Séances régulières pour un meilleur suivi et intégrer sa pratique au quotidien.

Durée : 1h00

Le DO-IN est une technique d’auto-massage ancestral qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps par des mouvements, des pressions et des étirements en stimulant les méridiens d’acupuncture. Approche préventive, sa pratique accessible à tous permet d’entretenir son potentiel corporel et de soulager les petits maux de la vie quotidienne.

Bienfaits : 

• Soulagement des raideurs musculaires et articulaires
• Amélioration de la circulation sanguine, diminution de la frilosité
• Action sur le système nerveux et le sommeil
• Libération du stress et tensions
• Diminution de la fatigue
• Renforce le système immunitaire